こんにちは！

ALMO FITスタッフです(^^)

今回はALMO FITの特徴の一つである、

『女性専用トレーニングスペース』をご紹介します！

★トレーニングマシン９台

☆ダンベルスペース2つ

★ストレレッチスペース

で構成されています♪

とにかく広い！

この部屋にあるものだけで全身トレーニングできちゃいます！

パーソナルトレーニングもこの部屋内でしてくれるので、安心して集中できます。

女性のお客様は、お友達同士やご家族で来られている方も多いです♪

私たちスタッフも、勤務外のトレーニングで利用させていただいてます♪

トレーニングが終わったら、表にある有酸素を頑張ります！！

ランニングやウォーキングもいいですが、

この階段のマシンがめちゃくちゃ効果あります！！

数分使っただけで、汗だくになってびっくり(><)

ただ汗をかくだけでなく『おしり』を鍛える効果もあるので、

ヒップアップにもつながります(^^)

ぜひ一度体験や見学でお立ち寄りいただけると嬉しいです！！

お待ちしております★