ウエイトスタックゾーン

トレイニーにとって、気になるのがマシンとフリーウェイト。生体力学の最大限の効果を生み出す可動域、効果と安全性・使いやすさが抜群の最新ノーチラス社製マシンをラインナップ。ノーチラス社製のマシンは一度使ってみるとすぐに体感できます。ガタつかず、滑らかに動くので高重量を扱っても、安全にトレーニングすることができます。もちろん初心者や女性、高齢者が使っても安心してトレーニングすることができます。

プレートマシンゾーン

プレートを付けることにより、フリーウェイトに近い負荷でありながら、初心者や女性でも安全に行っていただけるトレーニングマシンです。体格に合わせて細かい調整ができるので、鍛えたいカラダの部位を狙って確実にトレーニングすることができます。

フリーウェイトゾーン

ベンチプレス台2台、パワーラック3台、スミスマシン2台、ダンベルは1kgから52kgまでなど豊富に取り揃えています。

多くのフィットネスクラブでは、他のトレーニング種目と兼用で使える「アジャスタブルベンチ」を使っていますが、ALMO FITではベンチプレス専用台を取りそろえています。高重量のベンチプレスを行う時に、ちょっとでも、台がガタつくと怪我の元になる可能性もあります。カラダをしっかりと台に固定し、台がガタつかないことが重要です。また、補助をするときにも、考えられた設計になっています。また安全面も考えセーフティーバーがついているので、一人でトレーニングするときにも安全です。

カーディオゾーン

ランニングマシン、バイクなど有酸素系のマシンも多数ご用意していますので、順番を待つことなくトレーニングすることができます。Wifiが飛んでいるので、自由に音楽を聴いたり、動画を見ながら有酸素運動が可能です。

女性専用スペース

女性がまわりの目を気にすることなく、トレーニングできる女性専用スペースを用意しています。