こんにちは！
ALMO FITです(^^)

『今更だけど、みんなが知っているプロテインってなんだろう？』

恐らくほとんどの方が一度は聞いたことがある『プロテイン』
飲んでみるまでになんだかハードルが高いのは私だけでしょうか🥺？？

プロテインは筋肉をつけるだけではないんです🔥
ダイエットや健康、キレイのためにもプロテイン（＝タンパク質）が大切❣️

まさかの、筋肉とお肌はタンパク質が使われるのが最後・・・
そう考えると、タンパク質の摂取量はとても大切になってきますね😢

プロテインの役割や、何に必要な栄養素なのかを知ってプロテインを少しでも身近に感じてもらえたらと思います✨

分からないことがあれば、いつでもスタッフに聞いてくださいね🙋‍♀️🙋‍♂️

ALMO FIT