こんにちは！
ALMO FITです（^^）

みなさん誰もが経験する、トレーニング初心者時代！
私もありました！
良くわからないけど有酸素して、知ってるマシンちょっと使って・・・
最初は頑張っていたけど、気がついたら行かなくなってしまった記憶があります(><)

今思うと、もっとトレーナーさんに質問したり、
そもそもパーソナルを受ければ良かったと後悔・・・

そこで！
『パーソナルトレーニングのメリットデメリット』を今回はまとめてみました！

それぞれメリットデメリットも個人差があると思いますが、良かったら参考にしていただけると嬉しいです✨

トレーニング初心者時代が一番大事な時期！
今後運動が習慣になるか、ダイエットで結果が出るか、理想のカラダになれるか・・・
この時期で決まってしまう可能性が高いです(><)

パーソナルは決して安いものではないですが、大事な時期の自己投資として、
ぜひ検討していただけると嬉しいです♪

気になることや質問などあったら、いつでもスタッフに聞いてくださいね★☆

ALMO FIT