ノーチラス社製マシン
初心者には安全で使いやすく、本格派にはしっかりとした手ごたえと確かな効果が感じられるノーチラス社製最新マシンをフルラインナップ。
充実のフリーウェイト
パワーラック3台、スミスマシン2台、トレーニーやアスリートなど、本格的に追い込みたい人も120%満足できるフリーウエイトを装備しています。
カーディオはスタートラック
有酸素運動のカーディオゾーンにはトレッドミルの最高峰、スタートラック社製のマシンを装備。カーディオの究極形、階段状のガンレットも導入しています。
女性専用トレーニングエリア
女性専用のトレーニングエリアがありますので、本格的なマシンジムを敬遠されていた方でも、安心してお気軽にご利用いただくことができます。
ノーチラス社製マシン
初心者には安全で使いやすく、本格派にはしっかりとした手ごたえと確かな効果が感じられるノーチラス社製最新マシンをフルラインナップ。
充実のフリーウェイト
パワーラック3台、スミスマシン2台、トレーニーやアスリートなど、本格的に追い込みたい人も十分満足できるフリーウエイトを装備しています。
カーディオはスタートラック
有酸素運動のカーディオゾーンにはトレッドミルの最高峰、スタートラック社製のマシンを。カーディオの究極形、階段状のガンレットも導入。
女性専用トレーニングエリア
女性専用のトレーニングエリアがありますので、本格的なマシンジムを敬遠されていた方でも、安心してお気軽にご利用いただくことができます。
地域最大級220坪！
館内には広大なマシンエリア、女性専用エリア、プレミアムエリア、そして男女別とオールジェンダー対応の更衣室・シャワー室を完備。
西九条 アルモ フィットネスジム
お知らせ
INFORMATION
キャンペーン
「アルモ フィット」 施設を動画でご紹介！
施設をバーチャルツアーでご紹介！
BFRトレーニング
次世代加圧 BFRトレーニング
BFR（Blood Flow Restriction：血流制限）トレーニングとは、専用のベルトで特定の部位に血流制限をかけながら運動を行うもので、軽い負荷と短い時間で大きな効果が得られるメソッドです。BFRトレーニングには成長ホルモンの分泌を促す効果があることから、単なる筋力のアップにとどまらず、身体コンディション全体にさまざまなメリットがもたらされます。
BFR トレーナー資格者が指導
BFR トレーニングは、安全で効果的に行うために、認定インストラクターが指導を行います。ご希望の方はご相談ください。
トレーニング効果の仕組み
BFR ベルトにより血流制限をかけることで、軽度のトレーニングでも乳酸が発生し、筋肉に蓄積されます。
この状態を脳が酸素不足と認識し、下垂体前葉で筋肉の合成や代謝アップに欠かせない成長ホルモンの分泌が促される結果、様々な効果が期待できるのです。
効率よく筋力アップ
低負荷で僅か15分程度のトレーニングでも効果が期待できるので、効率よく筋力を付けることができます。
体脂肪燃焼効果
短時間のトレーニングで体脂肪の分解を促し、体脂肪を貯めにくい、太りにくい体を作ることができます。
アンチエイジング
細胞を活性化して、骨や筋肉、内臓、肌などをよみがえらせ、シミやしわの改善、保湿効果が期待できます。
動けるカラダづくり
膝の痛みをはじめ関節の痛みを和らげる効果も期待できます。運動不足解消だけでなくいつまでも動ける体を作ります。
最新の空圧式BFR Airベルトを採用
空気の力で圧を腕や脚の付け根にかけるので、オリジナルのBFRトレーニングベルトに比べて、締め付けられたような感覚が少なく、優しく包み込みような感じでトレーニングができます。
トレーニングゾーン
プレートマシーンゾーン
よりフリーウェイトに近い負荷でありながら、初心者や女性でも安全に行っていただけるトレーニングマシンです。
ウエイトスタックゾーン
初心者にも使いやすく、上級者でも満足できるトレーニングマシンをラインナップ。安全性にも配慮され、非常に高品質なマシンです。
フリーウェイトゾーン
ベンチプレス台2台、パワーラック3台、スミスマシン2台、ダンベルは1kgから54kgまでなど豊富に取り揃えています。
カーディオゾーン
ランニングやバイクなど有酸素系のマシンも多数ご用意しております。
マシンラインナップはこちら
女性専用ゾーン
女性専用のトレーニングエリアがありますので、本格的なマシンジムを敬遠されていた方でも、安心してお気軽にご利用いただくことができます。
フットサル
併設の施設として、ジムの屋上にフットサルコートがあります。ジムの会員様は、フットサルも特別価格でご利用いただけます。
フリースペース
ストレッチなどができるフリースペースです。
トレーナー
上嶋 正
Tadashi Uejima
保有資格
Profile
事業責任者/トレーナー
森 さゆり
Sayuri Mori
保有資格
Profile
店長
その他快適施設
※写真は一部イメージです。
シャワールーム
更衣室・無料ロッカー
ラウンジ
商品販売
フロント
顔認証による入退館
セキュリティ
スタッフタイムは インストラクターが常駐
平日 10:00～22:00 諸手続き受付は21:30まで
土日祝10:00～18:00 諸手続き受付は17:30まで
万全のセキュリティ
女性でも「安心」、 人の少ない時間帯も安心して トレーニングに集中できます！
よくある質問と答え
Q
WEB入会申込をしたあとは、どのように手続きをしたらよいですか？
A
顔認証登録手続きが必要になりますので、アルモフィトまでお越しください。（スタッフタイム時のみ登録可）
お持ちいただくものは、料金表コーナーの「ご入会に必要なもの」に記載しておりますのでご確認ください。
※顔認証登録手続きには10分ほどお時間をいただきます。混雑状況によって所要時間が変わりますことをご了承ください
Q
WEB登録をした後の確認メールが届かないので、登録されているのかどうかわからないのですが？
A
「info@almo-fit.jp」からのメールが受信許可されているかご確認ください。また、お使いのメールがau等の携帯キャリアメールの場合はシステムの都合上返信メールが届かないことがございますので、できるだけフリーメール、もしくはパソコンでご利用されているメールアドレスでのご登録をお勧めいたします。
Q
体験するには何が必要ですか？
A
身分証明書（運転免許証・保険証等）、運動用シューズ、ウエアをお持ちください。
料金（税込）
※横にスライドしてください >>>
プラン
レギュラー会員
ファミリープラス
月会費
7,480円
4,400円
入会金
11,000円
0円
事務手数料
5,500円
5,500円
備考
18歳以上。24時間365日いつでもご利用可能
会員の同居家族※3名まで
※同居家族とは、 同一住所かつ同一姓を証明できる方に限ります。
※16歳以上利用可能 ※18歳未満はスタッフタイム利用に限る
パーソナルトレーニング
スタッフによるパーソナル
パーソナルトレーニング（60分）
パーソナルトレーニング（30分）
1回
5,500円
1回
3,300円
8回
38,500円
8回
23,100円
16回
71,500円
16回
42,900円
24回
99,000円
24回
59,400円
ビジター利用
（5時間利用 ※最終利用時間は、21時30分までとなります）
ご利用日の
5時間
2,750円（税込）
スタッフタイム中の 利用に限る ※要身分証明書
アクセス
店名
ALMO FIT24H（アルモフィット24H）西九条店
住所
〒554-0012 大阪府大阪市此花区西九条7丁目1番7号
TEL
06-6131-9899
E-mail
営業時間
■24時間営業
※スタッフ常駐タイムは10時から22時（木曜日は20時まで）になりますので、諸手続きはスタッフタイム内にお願いいたします。
駐車場
➡︎無料駐車場完備 約826台
※受付横の機械に駐車券を通すことで終日無料となります。（24時間対応）
アクセス
【公共交通機関をご利用の場合】
ＪＲ 西九条（阪神西九条）駅より7分
赤バス此花ループ春日出南２丁目バス停より5分